文章转自http://www.dzxh120.com/wtrl/201205/1187.html 　　定州妇科医院，定州红十字协和医院妇科专家郑国惠主任介绍说，孕育一个新生命不是件容易的事，所以时时要小心，事事要小心。做为一名职业IT女性，本来就面临很多疾病的困扰，电脑辐射严重，坐的时间太久，身体健康受到严重威胁。这时如果再怀上小宝宝，保养不好，可能都面临流产的威胁。 郑国惠主任建议，怀孕前三个月如果早孕反应严重应多休息，但如果反应不明显，最好不要经常卧床。孕期坚持正常上班，其实对孕妇的精神状态、胎儿的发育、乃至产后的恢复都很有好处，太过“小心翼翼”反而会有负面作用。www.dzxh120.com 但孕妇在日常办公室生活中应留意一些特别的细节，谨防小隐患造成影响宝宝健康的大问题。 　　多晒太阳防缺钙。郑国惠主任介绍说，怀孕五个月后胎儿进入快速生长期，从母体吸取的钙质和其他营养越来越多。除了补钙，通过“日光浴”来促进钙吸收也是重要的途径。因此，如果条件许可的话，孕妇最好将办公室的座位调到尽量向阳的位置，每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”。 　　劳逸结合防脚浮肿。定州妇科医院郑国惠主任介绍说，www.dzxh120.com 怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象。这时要避免在办公桌前长时间静坐，最好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以减少浮肿。另外，孕期妇女不应穿高跟鞋，要代以柔和宽大的平跟鞋，不要穿高帮鞋和太紧的袜子，这样才能尽量减轻浮肿带来的沉重感。 减少使用电脑。郑国惠主任介绍说，现在许多怀孕的办公室女性都会穿上各种防辐射的马甲、肚兜、使用电脑防辐射保护屏等等，但这些“道具”是否能够达到效果、能够屏蔽多少电脑的辐射还没有确切的证明，很多孕期女性都认为“起码图个心安”。其实，但最好的办法还是减少使用电脑，养成一使用完毕马上关机的习惯，不要全天候开着电脑。 　　避免重体力劳作。郑国惠主任介绍说，www.dzxh120.com办公室白领一般来说不会有重体力劳作，但仍然难避免一些搬运重物、高空作业、外联业务之类的工作。遇到一些吃力的工作，还是要尽量请求别人代劳。 　　留心办公物品风险。郑国惠主任介绍说，防电脑辐射是很多办公室孕妇都知道的常识，但办公室另外的一些小物品可能带来的危险则不一定会留意到： 　　转椅： 　　“粗身”的孕妇要留心带滑轮的转椅，注意失衡或绊脚跌倒。 　　复印机： 　　复印机启动时会释放少量有毒气体，危害准妈妈和胎儿的健康。因此，准妈妈应尽量少与复印机打交道。 　　电话机： 多人使用的电话机易传播感冒病菌和肠道病菌，其中不少病菌对普通健康人来说并无危害，却是胎儿致畸的致命杀 手。白领准妈妈最好自备专用的电话机，常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。 无创微创JRS保宫定州无痛人流，定州红十字协和医院五大系列人流术 如果您想进一步了解病情，请点击QQ：1113110622　1392486253在线交流，您会得到满意的答复。您也可以通过网络预约，免专家挂号费用并可在诊疗费用上优惠100元。 如有其它健康问题，欢迎拨打咨询热线：0312-2311120，就诊可提前预约。